『山と溪谷』連動の「痛めない、疲れない歩き方」講習会が開かれた。
内容は『山と溪谷』3月号の特集「悩めるヒザ、予防と対策」と連動して行われるものだ。
講師はプロ・トレイルランナー小川壮太さんが務めた。
講習はJR中央線の塩山駅近くの塩ノ山で行われた。
このような講習会に参加するのは初めてのことなので楽しみだ。
登りでの歩き方。
下りでの歩き方。
テーピングについて。
ストックの使い方について。
確かに登山はスポーツではない。
それでも登山のスポーツ的な面を理論的に捉える事も必要だ。
それにより、登山の楽しみも増えるし、出来た余力を登山の自分の楽しみに使える。
今回、講習を実際に受けてみてそう思った。
また面白そうな企画があれば参加したいと思う。
講師はプロ・トレイルランナー小川壮太さんが務めた。
講習はJR中央線の塩山駅近くの塩ノ山で行われた。
このような講習会に参加するのは初めてのことなので楽しみだ。
登りでの歩き方。
下りでの歩き方。
テーピングについて。
ストックの使い方について。
確かに登山はスポーツではない。
それでも登山のスポーツ的な面を理論的に捉える事も必要だ。
それにより、登山の楽しみも増えるし、出来た余力を登山の自分の楽しみに使える。
今回、講習を実際に受けてみてそう思った。
また面白そうな企画があれば参加したいと思う。